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よくあるお悩み・ご相談

痛み・疲労の改善

姿勢不良や長時間のデスクワークによる慢性の首や肩、腰の痛みや疲れに対してアプローチしていきます。
今症状ととして出ている部分とその痛みや疲れを出している原因の部分の両面にアプローチしていきます。

初診時に問診をしっかりと行い、どこがどう悪いのか・どこが原因になっているのかを見つけ出し、根本原因に対して適切にアプローチしていきます。

スポーツコンディショニング

スポーツによる疲れをとりたい、次の日に疲れを残したくない、試合までの体のケアをしたいなどのご要望が多いです。

練習後のケアをしっかりとご自身で出来ている方は少ないことと思います。しっかり身体のケアをしておかないと怪我にも繋がります。スポーツ後の体のケアもお任せ下さい。

また、試合前の体の調整も行っていますのでご相談下さい。

普段運動不足の人でも行えるトレーニング

慢性的な腰痛や肩こりをお持ちの方はデスクワークや立ち仕事など長時間同じ体勢を強いられることがほとんどだと思います。

また、仕事で疲れた後に自宅やジムでひとりで運動をすることはなかなの精神力がいりますよね。

またトレーニングを始めたいが、

「何から始めて良いのか分からない」
「どうすれば効果が上がるのだろうか」
「ちゃんと続けられるだろうか」

などの不安や疑問があり余計に躊躇してしまいますよね。

わかりやすく説明しながらトレーニングしていきますし、しっかりとサポートさせて頂きますので是非普段運動不足の方にこそ受けて頂きたいです。

スポーツのパフォーマンスアップ

スポーツ愛好家や競技者などスポーツレベルは問わず、スポーツをしている人は子供から大人まで自分の持つパフォーマンスを向上したい思うはずです。

当院ではスポーツ動作の前にまず全ての基本になる正しく立つというところから始め、さらに筋肉の柔軟性や関節の可動性を高めることで体のパフォーマンスを上げるお手伝いをさせて頂きます。

正しく立てるようになり、筋肉の柔軟性が増して関節の運動がしっかりと最大限に動かせるようになればスポーツが上手くなる気がしませんか？

姿勢改善・柔軟性の向上

姿勢改善や柔軟性向上など様々なご要望があります。

姿勢は骨格の歪み、筋肉の柔軟性不足、筋力の低下、関節の可動域の減少などが主に関係しています。
姿勢不良は骨格の歪みであり、骨が正しい動きを出来なくなっている状態です。すると筋肉もその動きに合わせた状態になり筋肉自身が縮こまって周りの組織と癒着をおこしてしまいます。
結果的に関節の可動が悪くなり、体の柔軟性が落ちてしまいます。

何が原因になっているかはその人によって違います。それぞれの体にあった治療プランを提案させて頂きます。

肩こり・腰痛の改善

肩こりや腰痛は長時間のデスクワークによる姿勢不良や運動不足による血液循環の不良によるものが多いと言われています。

メディセル筋膜療法、手技、トレーニング（リアラインコア）、ストレッチ（ストレッチポール）を通して、姿勢改善や運動不足の改善を行い、肩こり腰痛などの慢性的な障害を改善していきます。