2014.09.05
カテゴリ：ブログ
筋トレ やれば誰でも効果出る！！
この日・月曜日は連休だったので趣味のフットサルをしに行って来ました。
いつも1時間かけて住之江まで行ってます(>_<)
久しぶりに4時間ずっとゲームをしてたので脚がガクガクになりました。。(^^;;笑
けど、トレーニングを治療所で続けていたので割と安定して動けた気がしますd(^_^o)まだ始めたばかりですが。。
というか体幹トレーニングをしてからパスとシュートの精度が上がって来た気がします(>_<)自分で言うなって言われそうですけど(^^;;笑
けど、自分でもちゃんと実感出来てきているので続けようって思います(*^^*)
ちなみにトレーニングを8月19日から始めたので2週間ごとに写真を撮って行くことにしましたd(^_^o)
8月19日筋トレ始め
横腹に肉が着いてます…。
写真が多いので明日、トレーニングして2週間経った写真を載せますね！
どうなるでしょう？
誰でもやれば出来るってのを頑張って証明しますd(^_^o)
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