2014.11.18
カテゴリ：ブログ
筋トレして３か月経過
こんにちは、豊中市西緑丘の美療鍼灸整骨院です。
前回の続きです！
今回は11月14日に撮影しました！
体重はあまり変わりませんが、
体脂肪率は15.5%から13.1%にダウン。
内蔵脂肪は5.0から4.0にダウン。
筋肉量は48.9Kgから50.7Kgにアップ。
ということで結果は徐々にではありますが着実に出ています(^o^)/
引き続き、頑張っていきますね(^-^)/
目指せ、体脂肪率11%ですね(*^^*)
ということで、やれば結果は出る！ということでした！
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