2014.11.06
カテゴリ：治療
お子様のストレッチ
先日、お子様のストレッチをご希望で患者様が来られました。
メールで相談を受けていたのですが、小学生で体がすごく硬い。そのせいかよく転倒するとのこと。空手を習っているがハイキックも上がらないとのことでした。
とにかく体が硬いから体を柔らかくしたいというご要望でした。
実際に一度体の動きを見させて頂くと、あらら？そこまで体硬くないぞ。と思い確認していき最後にハイキックをしてもらいました。
すると足が確かに全然上がってない・・・。さらに蹴り上げた際、バランスを崩して倒れそうになっている・・
見させて頂いた結論、体（体幹）の柔軟性は十分あるんですが、股関節が硬すぎるという結果でした。
上半身は柔らかくても股関節が硬いとそら足も上がりません。また右足で蹴る際は左股関節に体重がかかるため左股関節の柔軟性・安定感がないとバランスを崩して倒れてしまう、もしくは蹴りの威力が弱ってしまいます。
さらに無駄な動きが多くなってしまうので疲れが出やすくなってしまいます。
体が硬いというだけでこれだけの影響が出てくるのです。
あとはケガにも繋がりやすいので気をつけないとダメですね。
当院ではストレッチをメインにしながら軽い運動を入れた治療をさせて頂くことになりました。
子供だけではなく、大人においても同じことは言えるのでご自身で体が硬いなあと思った方は当院のストレッチを受けに来てください。
当院のストレッチはテレビで見るような痛いストレッチではなく、じっくり気持ちい～いストレッチです。
心も体もリラックスできますよ(≧▽≦)
豊中市 緑丘 整骨院 鍼灸 美容 トレーニング ダイエットなどご相談下さい。
美療鍼灸整骨院
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