腰痛に対する治療方法
チアリーディングをしている女子高校生。
現在、1年生で高校からチアリーディングを始めたとのこと。チアリーディングは華やかに見えますが、肉体も精神も酷使するきついスポーツです。
ジャンプした人をその細い手で支えたり、バック転をしたりと激しく体を使います。
今回はバック転による首、腰の捻挫、自分の肩の上にジャンプしてきた人を支えることによる手首の捻挫で来院されました。
当院では腰の痛みに対するアプローチは複数あります。徒手療法（手で筋肉を緩める方法）、ストレッチ、徒手抵抗運動、レッドコードなどがありますが今回は同じ日に3種類試してみました。
治療前の腰の可動域
①徒手療法後（手で筋肉を緩める方法）
最初より痛みは若干ましとのこと。でも可動域はほぼ変わりなかったです。
②徒手抵抗運動
次は徒手抵抗運動を試してみました。
ターゲットとなる筋肉に僕が抵抗をかけながら収縮させてその後、抵抗を止め筋肉を緩める方法です。筋肉は最大収縮後に弛緩するという性質を利用した治療法です。
この方法は先ほどよりさらに痛みがましになり、可動域も増えました。
③レッドコードを用いた運動療法
レッドコードを使い腰の可動域を出すためと筋肉をリラックスさせた状態で運動させることを目的にした治療法です。
今回はこの状態で腰部の運動を行いました。
これが一番効果ありました。
運動中も痛みなく、施術後も一番可動域が広がり痛みも最初に比べると６～７割以上ましとのことでした。
腰痛ひとつにしても治療方法は様々あります。
今回は同じ患者さんでもアプローチ方法が変わるだけで治療後の変化が出るのがお分かり頂けたと思います。
どの人にでも効くという万能な治療法はないので当院では患者様一人一人の症状にあった治療方法をご提案させて頂きます。
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