運動しながら産後の骨盤矯正
現在、産後一ヶ月のお母さんがお二人来院されています。
お二人とも2人目の出産を終えて一ヶ月経ってからのご来院でした。
ですので産後1ヶ月のお子さんを連れての来院でした。
まだまだ産まれたてホヤホヤで可愛らしい男の子たちです。
さてお二人とも産後の骨盤矯正は初めてとのことだったので
・何故骨盤矯正をする必要があるのか？
・現在骨盤がどういう状態になっているのか？
・どれぐらいの期間で締まって行くのか？
を説明しながら施術をしていきました。
当院での骨盤矯正は毎度お馴染みの？リアラインコアという矯正器具を使い運動をしてもらい、自分で骨盤を支持する筋力を鍛えて矯正していきます。
（鍛えてと言いましても体の前屈や後屈や回旋運動など簡単なエクササイズをしてもらうだけです）。
けど、普段運動をあまりしていない人や体が硬い人にとってはこれがなかなかしんどいんです。笑
人によっては少し筋肉痛が出るかもしれません！笑
安心して下さい！ちゃんと効いてる証拠ですから！笑
骨盤に歪みがある人は、運動をしていく過程で正しい位置に矯正されていくためこのベルトが緩んできます。
骨盤に歪みがある人は、運動をしていく過程で正しい位置に矯正されていくためこのベルトが緩んできます。
体を動かす→ゆるむ→しめる→体を動かすをその都度繰り返して行きます。
運動後にはしっかりと骨盤の歪みが取れてしっかりと締まっている状態になります。
ただ残念ながらその状態は一時的に整っているだけなのです。
だからこの矯正を続けていくことで骨盤を支える筋力が徐々についていき歪みにくい骨盤を作っていきます。
ある意味筋トレと一緒ですので当院の骨盤矯正は筋力がつくまでの約10回の通院が必要になります。
骨盤矯正の開始時期は出産時のダメージにより人それぞれ違いますので一概には言えませんが、出産後約一ヶ月後から可能です。
産後一ヶ月ぐらいから始めて週に1回か2回来てもらうと10回目にはちょうどリラクシン（骨盤を緩めるホルモン）の分泌が減り、骨盤がしっかりと固定される期間になるのでいいと思います。
当院はすべての時間帯で予約制になっています。
プライベート空間になりますのでお子さま連れでもご安心してご来院下さい。
・予約制で同じ時間帯に他の患者さんはいないためご迷惑をお掛けするかも？という心配はありません。
（患者さん入れ替えの時はお会いすることもございますがご了承下さい）
・アンパンマン、いないいないばあ、妖怪ウォッチなど子供が好きな動画を用意しています。
抱っこ、オムツ替えもお任せ下さい！(^o^)/
1歳の女の子を子育て真っ最中の院長、女性スタッフが出来る限り面倒を見させて頂きます。
（お子様を連れて来られる際は、お電話で「子供も連れて行きたい」と一言仰って頂きますようよろしくお願いします。）
お電話でのご予約・お問い合わせは０６－６３９８－９７９５
豊中市緑丘 少路から多数来院されている整骨院
交通事故治療 産後骨盤矯正 姿勢矯正 スポーツ疾患 整体 鍼灸 美容 トレーニング などご相談下さい。