筋トレ始めてから3か月 経過

こんにちは豊中市西緑丘の美療鍼灸整骨院です。

8月から続けている筋トレですが、しばらくの間写真撮るのをサボっていました(^^;;すいません(^^;;

けど筋トレ自体はサボらずにちゃんと続けていました(^o^)/

筋トレ始めてから3ヶ月経ったので写真撮影を行いました!

まずは前回(9月23日)の結果です。

画像の説明

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うーん、腹周りの脂肪がまだまだついていますね。。体脂肪率も15.5%と標準レベルですね…。筋肉量もいまいち…。

それからもう2ヶ月も経ちます。

どうなったでしょう。

写真が多いので次の記事に載せますね(^o^)/

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