肉離れ

仕事柄立ち仕事やデスクワークが多く、肩こりや腰痛がひどくなっていました。

私の場合、体の歪みから筋肉が硬くなり血流が悪くなっているとのことで体のケアと姿勢矯正トレーニングをして頂いています。その日の体調に合わせてトレーニングメニューや施術方法を考えてくれます。動き方や姿勢、筋肉の使い方を１回１回細かく丁寧に確認してくれます。

おかげで姿勢がよくなり、体幹も引き締まりました。職場の先輩から「いつも姿勢がいいね。」と褒めて頂けました。

もともと先生の所に来たきっかけは年末のギックリ腰でした。

ギックリ腰の痛みはあっという間によくなりました。「痛みが出てくるのは骨格や体の硬さが問題ですよ」と教えて頂きそれを機に体の根本改善をすることにしました。

ジムには通っていますが、ストレッチはあまりしていませんでした。スクワットの正しい方法やストレッチポールの使い方も教えて頂き、今では前屈で手が床に届くようになりました。

仕事柄、移動が非常に多く肩こりや背中、腰の痛み、だるさが酷かったです。
ちょうど奥さんが通っていたこともあり、こちらにお世話になることにしました。

体の歪みや運動不足による体の硬さを指摘され、なるほど、そりゃ体がボロボロなわけだと納得しました。

そこから運動と体のケアをして頂いています。すると1ヶ月半程経った頃、今まで前屈が膝下ぐらいしか曲がらなかったのに手のひらが床に着くようになりました。
これは人生初の事で自分でもビックリしました。

移動がかなり多いため肩こり、腰痛が全くなくなる訳ではありませんが、最初の頃より随分マシになっています。
今では週1回の楽しみになっています。

一般的な整骨院の場合、痛みのある所にマッサージや電気を当てるだけのことが多く、病院だと湿布や薬で様子を見てと言われることが多いと思います。それでは体の回復も遅く、なかなか良くなりません。

なぜなら、痛みが引いても痛みの根本原因である骨格や内臓、体の動きが悪いままだと痛みがぶり返すからです。

当院の整体は、メディセル筋膜療法、骨格矯正を基本に内臓調整、トレーニングを組み合わせて体の根本改善を目的に整体を行なっています。

「話を聞いてくれなかった」、「説明がよくわからなかった」、「納得できる説明がなかった」
というのは意外と多い話です。

当院では、必ず初回にどんな時に痛いのか、仕事の内容、生活習慣を詳しくお聞きしています。次に必要な検査をし、痛みの原因を探し出しそれを元に施術の内容を決めています。

必ず現状の説明、どういう施術をしていくのかを説明してから施術に入ります。

筋膜は筋肉だけでなく内臓も含めた体全身を覆っている膜のことです。
この筋膜が縮むと体が動きにくくなり、神経・血管の通り道が狭くなってしまいます。

癒着した筋膜を剥がすと体の柔軟性の向上、血管・神経の通り道が広くなり、痛みやコリの改善が期待できます。

骨の歪みがあると骨の動きが悪くなり、周りを支えている筋肉にかかる負担が大きくなり結果として痛みが出てきます。

骨の歪みをソフトで痛みのない施術で整えていきます。

痛みに内臓？そんなの関係あるのと思われるかもしれませんが、実は内臓も体の不調に大きく関わってきます。

なぜなら、腎臓は腰の筋肉と、肝臓は肩の筋肉と繋がっているからです。

どこの整骨院や病院に行ってもとれない痛みが内臓の調整をすると痛みが１回でも取れたなんてこともあります。

間違った体の癖があるといくら歪みや筋膜を調整してもまた元に戻ってしまいます。

体の癖や姿勢の癖をトレーニングで修正していきます。