Top / 肩こり 頭痛
肩こり・頭痛
肩こりで頭がぼーっとしてすっきりしない・・
頭痛で家事・仕事がはかどらない・・
集中力にかける・・
デスクワークで肩こりがひどい・・
朝起きる時、体がすんなり起き上がれない・・
※日曜日は１９時までにご予約下さい。
現代人は肩こり・頭痛が多い！？
男女問わず慢性の肩こりや頭痛にお悩みの方が多数来院されています。
年齢で見てみても若い世代でいうと小学校、中学校から高齢の方で言うと８０代の方まで肩こりに悩んでいる方がいらっしゃいます。
男性は仕事の疲れやストレス・女性は家事や育児による疲れ・ストレスが要因になっていることが多いです。
肩こりの原因は一体何なのか？
昔から肩こり持ちで・・と良く耳にしますが、肩こりの原因は一体何なんでしょうか？
肩こりは血液の循環不全により痛み物質や疲労物質を上手く流すことが出来なくなり、首や肩にある筋肉の疲労感、緊張感、倦怠感、ひどくなると疼痛などを自覚するものをいいます。
では、なぜ血液循環が悪くなってしまうのか？
考えられる原因は
①姿勢の悪さ
②運動不足
③筋膜の癒着、筋肉の緊張
などが考えられます。
①姿勢の悪さ
姿勢が悪くなると猫背になります。猫背になると肩が丸まって巻き肩や内肩と言われるような状態になり、頭が肩よりも前に出てくるため約７～８キロある頭を支えなくてはいけません。
すると頭を支えるために首や肩、背中の筋肉が頑張りすぎてしまうため筋肉に緊張が起こり、肩こりになります。
②運動不足
筋肉は適度に動かしていると筋肉は縮んだり、ゆるみ、筋肉内のポンプが働くため血液の循環も良い状態を保てます。
しかし、体を長時間動かさないと筋肉もさぼるようになり、ポンプが上手く働かず血液循環が悪くなります。
③筋膜の癒着、筋肉の緊張
人間の体はミルフィーユのように層が重なり合っています。
体を動かさないとお互いの層と層の隙間がなくなってきます。これを癒着と言います。
この隙間どうしが癒着すると血管・神経が圧迫されて肩こりや頭痛を引き起こします。
これらの原因因子を取り除くことで肩こりや頭痛は楽になっていきます。
一般的な整骨院の場合、痛みのある所にマッサージや電気を当てるだけのことが多く、病院だと湿布や薬で様子を見てと言われることが多いと思います。それでは体の回復も遅く、なかなか良くなりません。
なぜなら、痛みが引いても痛みの根本原因である骨格や内臓、体の動きが悪いままだと痛みがぶり返すからです。
当院の整体は、メディセル筋膜療法、骨格矯正を基本に内臓調整、トレーニングを組み合わせて体の根本改善を目的に整体を行なっています。
「話を聞いてくれなかった」、「説明がよくわからなかった」、「納得できる説明がなかった」というのは意外と多い話です。
当院では、必ず初回にどんな時に痛いのか、仕事の内容、生活習慣を詳しくお聞きしています。次に必要な検査をし、痛みの原因を探し出しそれを元に施術の内容を決めています。
必ず現状の説明、どういう施術をしていくのかを説明してから施術に入ります。
筋膜は筋肉だけでなく内臓も含めた体全身を覆っている膜のことです。
この筋膜が縮むと体が動きにくくなり、神経・血管の通り道が狭くなります。
癒着した筋膜を剥がすと体の柔軟性の向上、血管・神経の通り道が広くなり、痛みやコリの改善が期待できます。
骨の歪みがあると骨の動きが悪くなり、周りを支えている筋肉にかかる負担が大きくなり結果として痛みが出てきます。
骨の歪みをソフトで痛みのない施術で整えていきます。
痛みに内臓？そんなの関係あるのと思われるかもしれませんが、実は内臓も体の不調に大きく関わってきます。
なぜなら、腎臓は腰の筋肉と、肝臓は肩の筋肉と繋がっているからです。
どこの整骨院や病院に行ってもとれない痛みが内臓の調整をすると痛みが１回でも取れたなんてこともあります。
間違った体の癖があるといくら歪みや筋膜を調整してもまた元に戻ってしまいます。
体の癖や姿勢の癖をトレーニングで修正していきます。
※日曜日は１９時までにご予約下さい。
CENTER:
肩こりや腰痛が良くなり、姿勢も綺麗と褒められます
仕事柄立ち仕事やデスクワークが多く、肩こりや腰痛がひどくなっていました。
私の場合、体の歪みから筋肉が硬くなり血流が悪くなっているとのことで体のケアと姿勢矯正トレーニングをして頂いています。その日の体調に合わせてトレーニングメニューや施術方法を考えてくれます。動き方や姿勢、筋肉の使い方を１回１回細かく丁寧に確認してくれます。
おかげで姿勢がよくなり、体幹も引き締まりました。職場の先輩から「いつも姿勢がいいね。」と褒めて頂けました。
※「あくまで個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。」
慢性の肩こり、腰痛が通院の度に和らいでいきました。
仕事柄、移動が非常に多く肩こりや背中、腰の痛み、だるさが酷かったです。
ちょうど奥さんが通っていたこともあり、こちらにお世話になることにしました。
体の歪みや運動不足による体の硬さを指摘され、なるほど、そりゃ体がボロボロなわけだと納得しました。
そこから運動と体のケアをして頂いています。すると1ヶ月半程経った頃、今まで前屈が膝下ぐらいしか曲がらなかったのに手のひらが床に着くようになりました。
これは人生初の事で自分でもビックリしました。
移動がかなり多いため肩こり、腰痛が全くなくなる訳ではありませんが、最初の頃より随分マシになっています。
今では週1回の楽しみになっています。
※「あくまで個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。」
ベビーカーや抱っこ紐での移動が楽になりました。
４１才 女性 豊中市新千里南町在住 主婦。
腰と両足の付け根部分の痛みや痺れがあり、産後の骨盤のゆがみによるものか分からなかったため伺いました。
下半身のだるさや重さが３回目以降軽減されました。
また骨盤だけでなく、全身のバランスも見て頂いたので施術後は体が軽くなりました。
※「あくまで個人の感想であり、効果効能を保障するものではありません。」
受付
はじめに問診票をお渡ししますので、
今、抱えているお悩みについて
詳しくご記入の上、受付にお渡し下さい。
問診
問診票をもとに今の現状をお聞きします。
どんな時に痛むのか？
今の症状で何に困っているのか？
良くなったら、何かしたい事はないか？
など初診時に詳しくお聞きします。
各検査・評価
あなたの抱えている悩みの原因を詳しく検査して現在の体の状態を把握します。
・骨格の歪み
・体の柔軟性
を見ていきます。
説明
現状、今後の施術計画
（通院回数、期間、自宅でのケア方法など）
をご理解して頂けるよう図や模型を使ってわかりやすい説明・ご提案します。
施術
簡単な運動、手技、ストレッチ
などあなたに合ったオーダーメイド施術を行います。
当院では初診時に体の状態を詳しく見させて頂くため初診は問診、説明、施術を含めて６０分程お時間を頂いております。
お時間に余裕をもって５～１０分前にはお越しください。
最近現れた症状であれば、数回の施術で症状が消えることもありますが、何ヶ月・何年も悩まれている症状でしたら回数や期間をしっかりと取り、施術していく必要があります。
痛みや不調が出るような体質になっている現状を変えていくには適切な施術を積み重ね、正しい生活習慣にしていく必要があります。
回数や期間に関しては、お身体の状態を確認して計画していきます。
症状によりますが、急性期の症状は早めに処置すると予後が良いため１週間に2～3回程をおススメしています。
慢性の症状であれば基本的には一週間に一度の施術を行い、その後10日に一度、二週間に一度と徐々に期間をあけて経過をみていきます。
初回時は、お身体の悩みや不調をお伺いするカウンセリングや検査を行いますので、60～70分ほどお時間をいただいております。
2回目以降は45分くらいを目安に施術を行います。
普段着のままで大丈夫です。
スーツやスカートの方にはお着替えもご用意しております。
マンション裏に駐車場３台（5.6.7番）ございます。
自転車・バイクでお越しの方は、院の前のスペースに停めていただけます。
当院は予約制となっております。
ホームページ・お電話・LINE＠でご予約いただけます。お急ぎの方は、お電話でお問い合わせください。
※託児をご利用の方は、その旨をお伝えください。
あなたがこのページを見ているということは、今、肩こりに悩んでいることかと思います。
もし、今の症状がまたすぐに元に戻る、または全然良くなっていなければその対処方法はあなたに合っていない可能性があります。
![[check]](image/face/check.png)
今度こそ自分の体と本気で向き合って、根本から体を改善したい
痛み止めや湿布、マッサージなどその場しのぎ以外の方法を試したい
肩こりや頭痛を気にせず、体も気持ちも楽に育児がしたい
仕事を集中してはかどらせたい
このように考えているのであれば、美療鍼灸整骨院はあなたの探し求めていた場所です。
まずは是非、１日２名様限定の初回お試し施術を受けに来て下さい！
初めて行く整体院「自分に合わなかったらどうしよう・・・」と不安になりますよね。
【どんな施術なのか？】
【どんな先生なのか？】
【どれぐらいの期間で症状が良くなるのか？】
そんな不安要素を少しでも取り除けたらと思い初回のお試し価格を設定しました。
初回時の検査とカウンセリング、そして施術の結果を踏まえ、今後どのようなステップを踏んでいけば、痛みが早く取れ、その後再発しない安定した状態を作ることができるのか、おおよその見通しをお話します。
一度施術を受けてツライ症状が楽になるのを体感して頂き、今後通うかどうかをお試しして頂きたいと思っています。
２回目以降は施術料６６００円になります。
※日曜日は１９時までにご予約下さい。
申し訳ありませんが、このような方は施術をお断りする場合があります。
■ １回で痛みをとってほしい方
■ 当日キャンセルする方
■ 時間の約束を守らない方
私はゴッドハンドと言われるような施術家ではありません。
１回で症状が随分良くなることもありますが、１回で痛みを全て取り、体を根本的に変えていくことは出来ません。1回で良くなりたい方は他所を当たって下さい。
また施術は信頼の上に成り立っています。予約の約束を守れない方はご遠慮下さい。